Los hábitos saludables son comportamientos que nos ayudan a mantenernos sanos (cuidar de nuestra higiene, hacer ejercicio, dormir el tiempo necesario, usar las pantallas con moderación, mantener posturas correctas y llevar una DIETA adecuada).
Una alimentación equilibrada y saludable nos ayuda a tener buena salud y prevenir enfermedades como por ejemplo:
- Diabetes.
- Sobrepeso.
- Caries
- Exceso de colesterol
- Desnutrición.
Tienes que saberlas explicar un poquito. (Para ello, acude a la página 81). A continuación,
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